Bir erkeğin yataktaki yetenekleri birçok faktöre bağlıdır.Bazıları potens üzerinde iyi bir etkiye sahipken, diğerleri tam tersine cinsel içgüdülerde bir azalmaya neden olur. Cinsiyette "savaş hazırlığının" gücü dış faktörlerden, erkeğin yaşından, özgüveninden ve yaşamdaki başarısından etkilenir. Hayatta belirli yüksekliklere ulaşmış erkeklerin görünüşleri, sağlıkları ve zenginlikleri konusunda kompleksleri yoktur.
Kadınların her zaman onlardan hoşlandığından eminler. Benlik saygısı zayıf olan erkekler ise tam tersine, yeteneklerinden emin olmadıkları için adil seksin dikkatini çekmemeye çalışırlar. Seks için en aktif kadınları seçmiyorlar veya böyle bir aktiviteyi tamamen reddediyorlar.
Sağlıklı erkekler yaşla birlikte arzularını kaybetmezler, ancak güçlerini ve mevcut yeteneklerini geri kazanmak için önceden sekse hazırlanmaları gerekir. Oldukça başarılı ve sağlıklı erkekler de yatakta zorluk yaşayabilir. Bunun başka nedenleri de var.
Çeşitli nedenler cinsel aktivitede gözle görülür bir bozulmaya ve erektil fonksiyonda azalmaya neden olur:
- fiziksel ve duygusal yorgunluk;
- diyabet, prostatit ve yaşa bağlı diğer hastalıklar;
- obezite ve hareketsiz yaşam tarzı;
- seks eksikliği;
- Kötü alışkanlıklar.
Ancak gücü artıran faktörler var:
- düzenli seks;
- orta derecede fiziksel aktivite;
- doğru beslenme;
- hastalıkların önlenmesi ve tedavisi.
Negatifleri ortadan kaldırmak ve pozitif faktörleri eklemek, zayıf potansiyele karşı mücadelede başarıya giden doğrudan bir yoldur.
Yaşın cinsel aktivite üzerindeki etkisi
Doğal yaş erkek gücünü etkiler.Cinsel fonksiyonda azalma 50 yıl sonra ortaya çıkıyorancak cinsel gücün bozulması çok daha erken mümkündür. Yaşlılıkta testosteron üretimi azalır, hücrelerdeki metabolik süreçler yavaşlar ve bir erkek seks için daha fazla güç ve enerjiye ihtiyaç duyar. Bir erkeğin cinsel aktivitesi sağlık durumuna, eşlik eden hastalıkların varlığına ve vücudunu genç ve sağlıklı tutma arzusuna bağlıdır.
Yetişkinlikte gücü arttırmak için erektil fonksiyonu normalleştirmeyi amaçlayan bir dizi önlem kullanılır:
- masaj;
- fizyoterapi;
- fitoterapi;
- İlaç tedavisi.
Kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların gücü üzerinde zararlı etki
İlk aşamada uyuşturucu kullanımı, seks sırasında özgürleşme ve coşku hissine neden olur.
Ancak yavaş yavaş bağımlılıkla birlikte psikoaktif maddeler tüm vücudu tamamen yok eder:
- uyku bozuldu;
- sinirlilik ve sinirlilik ortaya çıkıyor;
- saldırganlık saldırılarının yerini pasif bir ruh hali alır;
- kronik hastalıklar kötüleşir;
- cinsiyete olan ilginin kaybı;
- bağışıklık azalır;
- kalp sorunları ortaya çıkıyor;
- ereksiyon kaybolur.
Toksik maddelere bağımlı olmayı bırakmadığınız sürece, kötü alışkanlıkların üreme sistemi ve tüm vücut üzerinde giderek zararlı etkileri olur. Minimum miktarlarda bile sağlığı kötüleştirirler. Kötü alışkanlıkların tamamen bırakılması yüzde yüz cinsel sağlığı garanti etmez ancak cinsel işlev bozukluklarının ortaya çıkma riskini azaltır.
Kendini tatmin etme veya mastürbasyon gibi bağımlılıklar gücü etkileyebilir.Mastürbasyon ve iktidar arasında doğrudan bir bağlantı yoktur– Bu ereksiyonu azaltmaz ve libidoyu azaltmaz. Ancak psikolojik cinsel işlev bozukluğu, bir erkeğin zamanla karşı cinse olan ilgisini kaybettiğinde ve daha sonra bırakılması zor olan bir bağımlılık ortaya çıktığında ortaya çıkar.
Düzenli kişisel tatminin fizyolojik açıdan sakıncaları vardır:
- boşalma bozulur. Bu çok hızlı oluyor;
- vas deferens'in tamamen boşalması yoktur. Normal cinsel süreç bozulur.
Duygusal ve fiziksel tatmin için düzenli seks yaşamına sahip olmak daha faydalıdır. Bu cinsel sağlığınızı koruyacaktır.
Ereksiyon seviyesini azaltan ilaçlar ve haplar
Mevcut hastalıkların belirli ilaç gruplarıyla tedavisi sağlığı iyileştirir, ancak bu tedaviden güç etkilenir. Potensiye en büyük zararı hipertansiyona karşı ilaçlar, ağrı kesiciler, antidepresanlar, alerji ilaçları ve nörolojik hastalıklar neden olur. Bu ilaçlar kan dolaşımını yavaşlatabilir, boşalma sorunlarına neden olabilir ve ereksiyonu bozabilir. Bir hastalığın tedavisi sonucunda erkek gücü zarar görürse, ilacın değiştirilmesi veya tedavi rejiminin değiştirilmesi gerekir.
Kendi kendine tedavi sonucu kullanılan ilaçlar da cinsel işlevlere zarar verebilir. İlacın reçetesi olan bir doktoru ziyaret ettikten sonra gücü geri kazanmak daha iyidir.
Bazı hastalıklar ereksiyon fonksiyonunu etkiler mi?
Potansiyelin ihlali vücuttaki geçici veya kronik hastalıklarla ilişkili olabilir:
| Genitoüriner sistemdeki hastalıklar. | Prostat, vas deferens ve üretranın iltihaplanması potensi bozar ve tüm genital organların aktivitesini azaltır. |
| Pelvik organların hastalıkları ile. | Hemoroit ve fıtık da iktidar bozukluklarına yol açarak bağırsakların ve mesanenin işleyişini değiştirerek erkeğe rahatsızlık verir. |
| Kalp ve kan damarlarının hastalıkları ile. | Yüksek basınçla penisin damarları tamamen kanla dolmaz, penis yeterince güçlü olmaz ve ereksiyon uzun sürmez. Arteriyel hipertansiyon, bazı ilaçların potensi arttırmak için alınmasına izin vermez. Bu hastalığın ilaçlarla tedavisi ise cinsel işlevlerde ek bir bozulmaya neden olur. Doktor, iki rahatsızlığın tedavisi için hangi ilaçları seçeceğine karar verir. Ayrıca ilaçların kullanımına ilişkin prosedürü ve dozajı da belirler. |
| İdrar yolunda enfeksiyonların varlığı ile. | Bulaşıcı hastalıklar antibiyotik ve antiviral ilaçlarla tedavi edilir. Bu ilaçların sindirim sistemi, mikroflora ve üreme sistemi üzerinde yan etkileri vardır. |
İntervertebral fıtık neden tehlikelidir?
İntervertebral fıtık, zamanında tedavi yapılmazsa ciddi sağlık komplikasyonları nedeniyle tehlikelidir. Hastalığın bir sonucu olarak sinir uçlarında sıkışma meydana gelir ve sinir uyarılarının omuriliğin vertebral ve lomber kısımlarına iletimi bozulur.
Sonuç olarak, pelvik organların işlev bozukluğu ortaya çıkar: kan durgunluğu ortaya çıkar, hücre beslenmesi bozulur, genital organlardaki iltihaplanma süreçleri ilerler, iktidarsızlık ve kısırlık ortaya çıkar. Terapi eksikliği kaçınılmaz olarak kötü sonuçlara yol açacaktır. Zamanında tıbbi yardım almak ve bir tedavi sürecinden geçmek önemlidir.
Kasıktaki fıtık sadece üreme sisteminde komplikasyonlarla dolu olmakla kalmaz, aynı zamanda ölümcül olabilir.Kasık fıtığı oluştuğunda karın organının bir kısmı kasık bölgesine doğru sarkar. Spermatik kordun, skrotumun yakınında olabilir.
Hastalığın evresine bağlı olarak adam rahatsızlık ve ağrı hisseder:
| dırdırcı ağrı | alt karın |
| şişme | genital bölgede ve kasıkta |
| şişkinlik ve düğümler | ağrıyan bölgede |
Patoloji cinsel işlevleri olumsuz sonuçlarla etkiler: kan dolaşımı ve idrara çıkma bozulur, cinsel istek azalır, güç zayıflar ve kısırlık gelişir. Patoloji ameliyatla ortadan kaldırılır.
Prostatitin potens ve cinsel işlevler üzerine etkisi
Prostatit gibi bir hastalığın potens üzerinde en iyi etkisi yoktur. Prostat bezi spermin içerdiği bir salgı üretir, boşalma sırasında cinsel ilişkiye katılır ve seks hormonu testosteronu üretir. Prostatın iltihaplanması cinsel işlevleri azaltır veya tamamen engeller, tüm üreme sisteminin işleyişini bozar. Hastalığın ilk aşamasında cinsel ilişki mümkündür ancak orgazm sırasında erkek ağrı hisseder ve bu nedenle seks nadir hale gelir. Bu ürolojik sorunlara ve üreme fonksiyonunun azalmasına yol açar.
Kronik prostatit, tam iktidarsızlığa ve gebe kalma sorunlarına yol açar.Prostatın gecikmiş tedavisinden sonra bazen gücün geri kazanılması mümkün olmayabilir.
Hemoroit nedeniyle erektil disfonksiyon
Hemoroid kalın bağırsağı ve anüsü etkileyen bir hastalıktır. Duvarlarda ve mukoza zarlarında ağrıya, yanmaya ve rahatsızlığa neden olan çatlaklar ve düğümler belirir. Tuvalete gitmek işkenceye dönüşüyor. Erkeklerde prostat bezi kalın bağırsağın yanında bulunur. Kolon iltihaplandığında prostata baskı yapar ve fonksiyonu bozulur. Bu prostatit almanın ek bir riskidir.
Genitoüriner sistemde doku beslenmesi bozulur ve cinsel işlevler sınırlanır. Üreme sisteminde yeni hastalıklar ortaya çıkıyor. Hastalığın herhangi bir aşamasında, doğru tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmak ve vücudu teşhis etmek gerekir. Hemoroidin karmaşık bir aşaması, tam bir güç kaybına ve vücut için geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
Diyabet hastası olmak cinsel yaşamınızı neden bozuyor?
Cinsel ilişki sırasında üreme sisteminin ana "işçileri" sinir ve dolaşım sistemleridir. Bir erkekte şeker hastalığı varsa kan şekeri yükselir, sinirlerin ve damarların çalışması bloke olur, vücudun beslenmesi, tansiyonu ve nefes alması bozulur. Kalp zorlanarak çalışır, kan damarları tıkanır, metabolik süreçler engellenir, testosteron üretimi azalır ve güçteki azalma ilerler. Neyse ki bu hastalık tedavi edilebilir ve kan şekeri seviyesini kontrol etmek ve sağlıklı bir güce sahip olmak mümkündür.
Bunu yapmak için, her yaşta gücü korumak ve tam bir cinsel yaşam yaşamak için bir doktora gitmeniz ve terapi için uygun ilaçları seçmeniz gerekir.
Erkek gücünü başka neler etkiler?
Erkek gücü yaşam tarzı ve beslenmeden etkilenir.Obezitenin gelişmesi, vücudun zararlı maddelerle sarhoş olması, hareketsiz çalışma, psikolojik olarak dengesiz durum, cinsel ilişki eksikliği - bunların hepsi cinsel yeteneklerde ve cinsel arzularda azalmaya yol açar. Kuvvet sporlarına aşırı katılım aynı zamanda genital organların aktivitesinde rahatsızlıklara da neden olur. Erkek bedeninin seksten önce dinlenmeye ihtiyacı vardır ve spor sırasında tüm enerji antrenmana gider. Enerji ve dayanıklılığı yeniden kazanmak zaman alır.
Cinsel istek ve güç bundan zarar görür. Profesyonel sporcular genellikle güç ve dayanıklılığı korumak için doping ilaçları kullanırlar. Spor ilaçları erkek cinsiyet hormonlarının üretimini azaltır ve bu da yatakta üzücü sonuçlara yol açar. Spor hobilerini sürdürürken hatırlamanız gereken tek şey, fiziksel aktivitenin yalnızca doğru antrenman ve dinlenme rejimini takip ettiğinizde faydalı olduğudur.
Olumsuz faktörlerin etkisi altındaki vücut hızla yaşlanır, hücreler atrofiye uğrar, hastalıklar ilerler, erkek zayıflar ve seks yapamaz. Vücuda ek beslenme sağlayarak ve hastalıkları önleyerek mevcut yetenekleri koruyabilir ve cinsel sağlığı uzatabilirsiniz.
Çay ve kahve - tüketim önerileri
Çay, vücudun işleyişi için gerekli maddeleri içeren tonik bir içecektir. Çay canlandırır, gençleştirir ve moralinizi yükseltir. Yeşil çay erkekler için en faydalı çay olarak kabul edilir. Genital organların düzgün çalışması için çok gerekli olan büyük miktarda çinko içerir. Yeşil çayın yemeklerden sonra ve sadece sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir, dolayısıyla daha fazla fayda sağlayacaktır. Çok güçlü bir içecek veya çok fazlası baş ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir. Yeşil çay, etkisinin yanı sıra kardiyovasküler sistem, sindirim sistemi ve genitoüriner organlar için de faydalıdır.
Kahve canlılığı, enerjiyi artırabilir, güç ve dinçlik verebilir. Genel olarak ölçülü kahvenin sağlık üzerinde faydalı bir etkisi vardır.Erkeklerin içkiyi kötüye kullanması önerilmezçünkü kahvedeki maddeler vücutta kadın östrojen hormonlarının üretimine ve erkek cinsiyet hormonlarının üretiminin azalmasına katkıda bulunur.
Kahveli içeceklerin tadını çıkarmak ve bunları sınırsız miktarda almak, hormonal dengesizlik nedeniyle tam olarak gücü azaltabilir. Günde en fazla 1-2 fincan canlandırıcı içecek ruh halinizi iyileştirmek ve vücudun iç sistemlerinin işleyişini olumlu yönde etkilemek için yeterli olacaktır.
Cinsel istek için şifalı otlar nane ve sarı kantaron
Nane ve St. John's wort, erkek gücü üzerinde farklı etkileri olan şifalı bitkilerdir. St. John's wort, bir kadınla tutkulu bir gece geçirmek isteyenler için aşk iksirlerinin bir malzemesi olarak kabul edilir. St. John's wort'un kaynatılması özellikle psikolojik nitelikteki cinsel performansla ilgili sorunları olan erkekler için yararlı olacaktır: stres, yorgunluk. Şifalı bitki rahatlamanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve cinsel isteğinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
St. John's wort'un infüzyonlarına ve kaynatmalarına kendinizi kaptırmamalısınız.Her şey ölçülü olmalı. Çok sık kullanıldığında erkek tam tersi etkiyi hissedecektir: erektil fonksiyonda azalma, kan basıncında artış.
Nane çeşitli iyileştirici özellikleri birleştirir. Ölçülü olarak veya diğer şifalı bitkilerle kombinasyon halinde nane, erkek sağlığına zarar vermez. Ancak duygusal ruh halinizi normalleştirmek, rahatlamak ve sakinleştirici bir etki yaratmak için günde en fazla bir kez nane içeceği almanız gerekir. Büyük miktarlarda yani düzenli olarak nane çayı içerseniz bu, erkekleri cinsel gücün azalmasıyla tehdit eder. Naneyi sarı kantaron, kekik ve taze bal ile içmek daha iyidir. Bu içecek cinselliğin ve sağlığın refahını garanti eder.
Alkol tüketimi ve sigara bağımlılığı
Sigara ve alkole bağımlılık sağlığı kötüleştirerek üreme işlevini ve genel refahı etkiler. Alkol tüketimi, erkek cinsiyet hormonlarının üretiminden sorumlu ana organ olan testislerin işleyişini etkiler. Yavaş yavaş testis fonksiyonu kaybolur, cinsel istek azalır ve iktidarsızlık gelişir. Alkollü içecekler aynı zamanda kardiyovasküler sisteme de zarar verir. Bu tür patolojiler kalp krizlerine, felçlere ve arteriyel hipertansiyona yol açar. Böbrekler ve karaciğer de alkolden etkilenir. Alkolizm sağlığı bozan zararlı bir alışkanlıktır.
Tütün içmek genç ve sağlıklı insanlarda bile kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişmesine neden olur. Kan pıhtıları oluşur, kan akış aktivitesi azalır ve kan basıncı artar. Dolaşım sistemi cinsel süreçte yer alır, cinsel organa kan getirir ve ereksiyonun sürdürülmesini sağlar.Zayıf kan dolaşımında damarlarda kan dolaşımı yoktur ve güç yoktur.
Zencefil ve fındığın erkek sağlığına faydaları
Zencefil kökü, erkek sağlığı açısından değerli ve faydalı olan birçok vitamin ve amino asit içerir. Tüketildiğinde kan dolaşımı artar, canlılık artar ve cinsel istek ortaya çıkar. Zencefil tentür olarak kullanılabilir, hazırlanan yemeklere eklenebilir, kaynatma yapılabilir ve çiğ olarak yenilebilir.
Ceviz, badem, çam fıstığı vitaminler, mineraller, bitkisel protein, lif ve uçucu yağlar içeriğinde şampiyondur. Kuruyemişler bağışıklığı artırır, kolesterolü normalleştirir, kalp ve kan damarlarının işleyişini normalleştirir, sperm kalitesini artırır, testosteron üretimini etkiler, libidoyu ve gücü artırır.
Erkek vücudunun her gün esansiyel çinko, folik asit ve amino asitlere ihtiyacı vardır. Sadece 30-50 gram yiyerek doğru miktarda alabilirsiniz. günde fındık. Erkekler için en kullanışlı üründür.